知道了《洗髓经》的正确打开方式之后，陈果就对《洗髓经》勤练不止，他很快就发现，这《洗髓经》根本就是入门级的筑基教材。
《洗髓经》的原理是通过调节呼吸，洗练自身的根骨，洗掉根骨之中的杂质，最终改善自身的根骨。
其实正确的的修炼的话，《洗髓经》只需要三个月，就能改善根骨。改善了根骨之后，《洗髓经》就可以丢在一旁，去修炼更好的心法了。
因为《洗髓经》虽然还能继续修炼，但是修炼的效率非常缓慢，洗髓的效果也越来越微弱，毕竟骨髓里的杂质已经寥寥无几，剩下的那些，都是根深蒂固，极其难以去除的。
而用《洗髓经》修出内力，更是低概率时间，因为《洗髓经》的主要目的就是洗髓，内气嘛，根本就是附带的一丝可能性。
但是陈果也没有别的手段，就一直修炼《洗髓经》，这一修炼，就是十年的光阴。
自这《洗髓经》创立以来，就没有人十年如一日的主修《洗髓经》，陈果的行为说不上是绝后，但也是前所未有了。
毕竟这个世界的武力层次很高，对标修仙，但是却没有修仙的寿命，依旧是正常人的寿命。十年的时间，对于普通人来说，太宝贵了。而且人生虽然漫长，黄金时期也就前四十年，十年就是人生黄金期的四分之一，用这么长时间修一本入门级的《洗髓经》，哪个傻子也不会这么做啊！
