第六节 媒体工作者易患抑郁症
最近数年来，随着各种媒体如雨后春笋般地出现，一种新的族群人口也在大幅度增长——“媒体记者”。在平面文字、电视及广播媒体激烈的竞争下，不仅要求采访品质的提升，也要求时效性，于是抢独家、抢现场的重大责任就自然地落在这些第一线的记者身上——不分白天与夜晚。媒体工作者们要注意是否压力超载，小心别让工作压垮！
基本上，采访工作有一些压力性的特质是无可避免的，所以自己更应对此了解和适应：
（1）时间上的紧迫性：刻不容缓再加上竞争性，这是采访工作的本质，但是换个角度来看，它正是“压力”的标准定义。
（2）接触较多的现场情境：媒体工作者绝对比一般人更有“机会”面临危机或者面对意外现场。举例来说，空难事件或者地震灾区的画面，他们是亲临现场目睹而非一般群众是间接获知，这些现场情境其实容易引起采访者出现“创伤症候群”或者“梦魇”等后遗症。
（3）生理时钟的失序：半夜被叫起，清晨又得开会，若是有“幸运”大新闻，三四个晚上不能回家上床睡觉是常有的事情。站在健康的角度来看，如此的生活方式绝对是“不健康”的。
