不要担心会在开始之后遇到问题。任何人都会在任何时候遇到任何你可能无法预料的问题，人类不能预知未来，就无法排除所有可能，因此问题永远存在。就算你有充足的时间，仍然会遇到大量问题，所以，这不是拖延的理由，如果你感到平时已经“时间不够用”，那么在拖延症发作的时候，为什么又觉得“有不少时间呢，没关系”？
直白而残酷的答案摆在这里：你在自欺欺人。
当你学会把10分钟的事情用10分钟完成之后，就会非常后悔曾经把10分钟拖延成半小时。准确地把握时间、提高办事效率之后的生活和学习质量，都会得到非一般的提升，这比任何心灵鸡汤、心理说教都管用。而提升自己，正是你开始午后10分钟的人生大改造的终极目的。
第四章 度过倦怠期——如果你已经坚持了3个月
来吧，正视残酷的现实
如章节标题所说的那样，如果你翻到这一页的时候，已经坚持午后10分钟的人生大改造超过了3个月，那么你现在一定有很多抱怨、委屈、喜悦、期待等多种复杂的感情。此时，阅读下面的章节会让你更加容易坚持完一年，然后将这种改造的过程融合到生活里去，再坚持下一个一年、两年，直到脱胎换骨，成为你想要成为的那种人。
