从周围人出发
这里的周围人，是指影响孩子情绪状态的各种角色，如父母、同学、同伴、老师等。
其理由是，每个人的情绪都有感染性，要培养孩子的积极情绪，孩子周围的人就必须：拥有积极情绪；善于进行情绪的自我控制和调节；善于营造、维持、增进良性互动关系；善于让孩子分享积极情绪。只有这样，才能积极地去影响、感染这位孩子。
§3.及时化解消极情绪
调查表明，中考、高考结束后的两个星期内，是心理问题的高发期。面对这样的人生转折点，孩子遇到困惑、压力等精神折磨是正常的，父母需要帮助孩子加以正确调节。
而这个过程，在考试之前实际上就已经开始了。考试前不要让孩子做难度过大的题目，越是临近考试，就越要把复习重点放在基础性训练上来。每天都要做，但数量不宜多，关键是练练手。一方面，这会有助于增强孩子的自信；另一方面，也便于巩固基础知识，确保将来考试时基础分能顺利拿到手。
